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2018年01月日
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疲劳也会导致性功能障碍

更新时间:2014-06-13

  男性朋友们对于性功能障碍这个词非常敏感,毕竟男人在性生活中是主导,如果性能力出现了问题,还算什么男人。但其实现在生活压力大,很多人都是家庭工作两头忙,导致了身体长期疲劳,出现了性功能障碍,比如阳痿

  疲劳之所以能引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。

  慢性疲劳引起的阳痿,在早先常为心因性,随着疲劳程度的不断累积,将逐渐过渡至器质性,最终成为永久性。

  预防疲劳所致的阳痿,要注意以下几点:科学地安排工作,科学用脑,并及时消除疲劳,防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。脑力劳动者在疲劳的消除上,除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外,还宜采取多种休息方式,如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。偶尔发生阳痿,不必恐慌,不可强为其难,以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后,阳痿亦会随之消失。

  钱是赚不完的,生命却只有一次。追求高品质的生活是没错的,但是一旦没有了健康,拿什么去享受?所以提醒男性朋友们,平时要多注意休息和保健,性功能障碍还不算严重,要是长期疲劳引起其他重大疾病就得不偿失了。

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轻度性功能障碍患者的自我治疗方法

更新时间:2014-08-05

  因为很多性功能障碍患者对治疗比较排斥,所以现在医学专家也研究出来一些性功能障碍的自我治疗方法,对于轻度的性功能障碍治疗还是很有功效的,如果你也觉得自己有这方面的问题,不妨来学习一下。

  一、自我探索,开发自己的性反应敏感区

  这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度,把注意力从生殖器部位转移开来,注意开发身体其他部位的性感觉,即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮,缓解性功能障碍。

  二、幻想与自我刺激的结合

  幻想提供了心理上的刺激,也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺,性幻想的同时,对身体进行轻触式的抚摸,但不应针对生殖器,也不应用平时习惯的自慰方法,重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候,可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果。

  三、将所学运用到伴侣身上

  通过以上的训练,患者已经了解了自然而然地出现的勃起及其消退,接下来要做的就是与伴侣的沟通与配合。起初的时候,可以尝试不进行性交,先让伴侣了解你的性反应过程,如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习,效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”,问题往往就会迎刃而解。

  有了性功能障碍的症状,一定要先和自己的配偶做好沟通,让其理解你的疾病,并且配合你开始积极的治疗。这样才能帮助患者尽快痊愈。再就是性功能障碍患者平时一定要注意少抽烟喝酒,这都是会引发和加重性功能障碍的因素。


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