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2018年01月日
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怎么样预防性功能障碍的发生

更新时间:2015-04-23

  性功能障碍的发病原因是比较多的,比如过度疲劳或者疾病都可能引起性功能障碍,性功能障碍还可能引起其它类型的疾病。所以大家要积极预防性功能障碍的发生。下面具体介绍一下怎么样预防性功能障碍的发生。

  一:饮食的平衡,我们的健康的饮食的习惯是会改善我们的体内血管的状况,从而提高血液向生殖器官所供血的能力的。此外,均衡的营养它还能降低男性的胆固醇的水平,减缓我们动脉的硬化,改善我们的性欲低下的一些的问题。还有保持充足的睡眠时间,在多项的研究证实了,良好充分的睡眠它是提高性能力的主要的方法。睡得好了,人体的各系统的反应的功能也会更加的灵敏。当我们的大脑在接收到性刺激之后,就会积极的作出反馈的。

  二:还要坚持运动,我们的良好的身体状态它是性生活的重要的保证,但是在选择运动的项目时也是颇有讲究的,就像骑自行车的时候就不值得推荐了。无论是男女,在长时间的骑自行车时都会严重的压迫我们会阴的部位。对于男性来说,这是可能诱发勃起的功能障碍的,对于女性来说,这是可能出现会阴部的麻木,对性爱的感受也是会大幅下降的。而像是慢跑、散步等,都是不错的选择,很是适合大多数的人的。

  三:我们要控制自己的血压。男性的血压有时是偏高的,非常的容易出现高血压和动脉硬化的,这是对勃起的功能和性的反应都是有很大的影响的。

  上面内容详细介绍了怎么样预防性功能障碍的发生,性功能障碍是每个人都可能患上的疾病,所以都要注意预防该病的发生。在平时生活中,大家要保持乐观的情绪,也要注意自己的生活方式,避免因为不良习惯引起性功能障碍。

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心理因素容易致性功能障碍

更新时间:2016-08-26
核心提示: 性功能障碍患病除了可以因为气质性的病变导致之外,心理因素也是一个重要的原因。比如有的男性朋友可能因为对于性生活过于敏感,或者性交的时候过于紧张,又或者是和妻子闹了矛盾,久而久之就有可能引发性功能障碍。

  心理因素容易致性功能障碍,这种导致疾病的原因可能很多男性朋友都没有怎么在意。然而弟弟却却在现实社会当中,我们会遇到各种各样的事情,而这些事情如果没有处理好的,在心中形成郁结,就会反过来作用于我们的身体,导致性能力低下,甚至导致性功能障碍。下面就来针对这个问题做一些简单的分析。


  因为是心理因素引发的性功能障碍,通常又被叫做心理性的性功能障碍疾病。这种病最典型的特点就是患病之后,病情时好时坏,当然有的时候也可能持续存在。而且当换苹果后,往往很多患者都希望自己的性能力能够好起来,于是非常的着急,到处去求医诊断,而这种不好的情绪反过来又会使得病情更加严重,给患者带来了很大的痛苦。比如有可能导致性欲减退,还有可能引起严重的阳痿,或者是一些女性存在性交疼痛阴道痉挛等很多问题。

  有的男性可能在性交的时候,或者在平时容易性幻想,这种性幻想反复刺激大脑,而且反复的刺激阴茎充血勃起,从而时间长了以后,就可能导致阴茎反应变得迟钝,就容易在刺激之后不勃起,或者勃起的时候力度不够,而导致了性功能障碍的问题。而阳痿也是一种性功能障碍。有的男士有手淫的习惯,而且平时喜欢看色情录像,导致心理长时间想着这些事情,是的自己的心理长时间处于一个兴奋的状态当中,平时给人一副萎靡不振的感觉,时间长了以后可能导致阳痿。

  有关心理因素容易导致性功能障碍的一些问题就简单的介绍到这里了。除了因为长时间心里面联想到性画面,而过度兴奋导致此病之外。若是男性经常心理焦虑忧郁、怨恨、恐惧等也有可能导致患病。所以说为了避免这种情况,平时保持好的心情,不看色情,不看色情图片,多到户外运动,放松身心。


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