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2018年02月日
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如何预防性功能障碍呢

更新时间:2014-08-27

  性功能障碍某个方面上是身体机能衰退的一个表现。很多患者有性功能障碍这种疾病,不仅仅会给自己带来一些麻烦,对整个家庭来说,也是很不好的。事实上,这种疾病我们还是能够做到有效预防的。那么,如何预防性功能障碍呢?

  1.避免不良生活习惯

  避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  2.保持好心情

  遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整心态,缓和与消除焦虑不安的情绪,做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会随之消失。

  3.积极参加体育锻炼

  持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持体育运动,可调节紧张的心态,放松心情。

  4.家庭关心

  家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪,对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,积极主动配合治疗。

  性功能障碍患者应避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  以上就是我们在预防性功能障碍的时候,需要注意的一些东西了。很多男性朋友就是由于性功能障碍,留下了很深的心理阴影,而且最终会导致家庭生活的不和谐,甚至会使家庭破裂。希望大家都能够重视这种疾病,做好预防工作。

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怎么预防阴茎勃起异常

更新时间:2013-08-05

  阴茎勃起异常属于性功能障碍中的一种病情,阴茎勃起异常对男性的心理伤害很大,时间久了男性对自己的性生活失去信心,渐渐的会影响夫妻之间的感情,男人要做好阴茎勃起异常的预防工作,那么怎么预防阴茎勃起异常?

  预防阴茎勃起异常的方法:

  1、避免过度频繁手淫,不纵欲过度及频繁手淫,以免造成肾精亏虚,肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起

  2、饮食有度 不酗酒 不要嗜酒,在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味,以免湿聚成痰,痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

  3、保持乐观心态,劳逸适度 在日常要多参加体育活动,保持乐观的心态、情志舒畅,注意劳逸结合,也可有意识地参加一些文体活动,来愉悦身心。

  4、避免各种性刺激 注意避免性刺激、控制好性生活的频度,以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。

  阴茎勃起异常的症状:

  1.发病突然,以夜间发病多见,阴茎勃起后较长时间不松软。

  2.阴茎,腰部与骨盆部位疼痛

  3.体查见阴茎海绵体坚硬,充血,压痛,龟头及尿道海绵体正常柔软,排尿大多数正常。

  阴茎勃起异常已经不是很稀奇的病情,男性要以正确的心态面对阴茎勃起异常的疾病,积极的接受治疗,根据病情选择适合自己的治疗方法,祝福男性患者早日康复。


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